El mejor tiempo de viaje en el embarazo es entre 14 y 28 semanas. En este período, los problemas de embarazo temprano desaparecieron en su mayoría. En períodos posteriores, es difícil moverse y sentarse durante mucho tiempo, y los riesgos de parto prematuro también han aumentado.
Viaje en automóvil o autobús:
No viaje más de 5-6 horas al día. Siempre use el cinturón de seguridad en el automóvil y aleje su asiento del tablero tanto como sea posible. No desactive el airbag. El cinturón de seguridad no debe descansar sobre el útero. Se debe insertar un brazo en la parte inferior de la cadera y el otro brazo se debe insertar a través de los senos.
Intente caminar 5 minutos al menos cada 2 horas durante su viaje. Esta pierna evitará coágulos e hinchazón en sus venas. Tenga cosas (como galletas) para aligerar las náuseas.
Viaje en avión:
No hay inconvenientes durante el embarazo. Si su médico no ha indicado ningún inconveniente especial o sangrado, se puede viajar en avión, incluidos los primeros meses. La mayoría de las aerolíneas permiten un viaje en el embarazo hasta 1 mes antes del nacimiento. No tenga miedo de los detectores de metales en los aeropuertos. Estos no son perjudiciales para su bebé ni para usted. El cinturón de seguridad debe estar puesto en todo momento. Beber muchos líquidos puede ser útil. Mover las piernas de vez en cuando también es importante para evitar la oclusión vascular debido a la inmovilidad. Las compañías aéreas generalmente no aceptan embarazos de más de 28 semanas sin un informe médico, incluso después de 36 semanas, no lo hacen.
La radiación cósmica expuesta durante el vuelo está muy por debajo de la dosis (20 milisievert - 2 rem) que puede dañar al bebé.
Situaciones en las que viajar en avión puede ser inconveniente durante el embarazo:
- Embarazos con alto riesgo de parto prematuro.
- Presión arterial alta durante el embarazo.
- Sangrado durante el embarazo.
- Las personas con anemia falciforme
- Aquellos con enfermedad cardíaca significativa (cianótica)

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