Durante el embarazo, algunas mujeres embarazadas pueden dormir demasiado día y noche. Si no hay ningún problema subyacente al deseo de dormir en exceso, dormir no dañará al bebé. A veces, el deseo de dormir en exceso es causado por una enfermedad como la anemia, y la futura madre siente síntomas como debilidad constante, fatiga, fatiga, sueño constante y falta de voluntad para ponerse de pie. En este caso, cuando se trata la causa subyacente, se pierde el deseo de dormir. Por lo tanto, las futuras madres con tales síntomas deben ser examinadas e informar la situación a su médico.
Dormir y dormir constantemente conducirá naturalmente a una vida sedentaria, lo que causará un aumento de peso excesivo para la madre. El exceso de peso tiene muchos efectos negativos tanto en la madre como en el bebé.
Cuántas horas deben dormir las mujeres embarazadas?
Es un error pensar que es bueno dormir demasiado durante el embarazo o que es beneficioso para el bebé. El tiempo de sueño adecuado para las mujeres embarazadas es el mismo que para otras personas. El tiempo de sueño de al menos 6-7 horas al día y un máximo de 9-10 horas al día es ideal. Dormir muy poco o dormir demasiado hace que la madre se sienta mal y pase los días agotada.
Además, contrariamente a la creencia popular, dormir demasiado o no tiene nada que ver con el género del bebé, no significa que el bebé sea una niña o un niño.

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