Durante el embarazo, las madres pueden encontrar condiciones como estrés, tristeza, angustia, llanto, depresión, depresión, ira, ira extrema, ira debido a problemas relacionados con el embarazo u otras razones. Las investigaciones muestran que estas situaciones de estrés que ocurren en las madres también pueden afectar al bebé en el útero. La razón principal de este efecto es que el aumento de las hormonas del estrés (cortisol, adrenalina) puede pasar al bebé a través de la sangre de la madre si la madre experimenta estrés.
Cómo afecta el estrés y la tristeza en la madre al bebé? ¿Daña?
Muchos estudios en animales y humanos han demostrado que el estrés grave experimentado por la futura madre tiene algunos efectos negativos en el bebé. Estas:
- Mayor riesgo de aborto involuntario
- nacimiento temprano
- Bajo peso al nacer
- Disminución de las funciones mentales del bebé.
- Falta de atención
- hiperactividad
- Problemas emocionales
- nerviosismo
Algunos estudios han demostrado que el riesgo de la madre de sufrir trastornos psicológicos graves, como depresión y esquizofrenia, cuando el bebé llega a la adolescencia debido a grandes terremotos y desastres naturales graves similares durante el embarazo.
Recomendaciones para reducir el estrés y los riesgos anteriores durante el embarazo:
- Anote las situaciones que lo estresan y compártalas con sus conocidos adecuados para su solución
- Cuida una dieta saludable
- Duerme regularmente
- Haga programas apropiados de ejercicio y deportes de acuerdo con las recomendaciones de su médico
- Si le preocupa su conocimiento sobre el embarazo y el parto, pregunte a su médico o a las clases de educación para embarazadas al respecto. La ignorancia causa miedo y ansiedad.
- Si no puede sobreponerse o tiene un problema psicológico grave, definitivamente comparta esto con un psiquiatra.

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