El té es una bebida que se puede consumir de manera segura
durante el embarazo, pero no en cantidades ilimitadas. La razón de esto es la
sustancia cafeína que contiene. Bajo consumo de cafeína más de 200 mg por día
en mujeres embarazadas, etc. Como puede estar relacionado con los riesgos, es
necesario limitar la cantidad diaria de té en el embarazo.
Cuánto té
se puede beber durante el embarazo?
La cantidad de cafeína en el té negro es más que el té verde.
La razón de esto es que el té negro se somete a un proceso llamado
marchitamiento en la fase de producción. Aproximadamente una taza de té negro
contiene 40 mg de cafeína, mientras que una taza de té verde contiene 20 mg de
cafeína. En consecuencia, se deben consumir un máximo de 5 tazas de té negro o
10 tazas de té verde durante el embarazo.
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