La lactancia materna es la forma natural de alimentar a su bebé, pero eso no significa que las cosas siempre salgan bien. La lactancia materna es una habilidad que puede tomar tiempo para aprender. Prepárese para algunos desafíos de lactancia materna y problemas comunes que pueden ocurrir cuando comienza.
Bajo suministro de leche
Esto es cuando sus senos no producen suficiente leche para satisfacer las necesidades nutricionales de su bebé. Si tiene un bajo suministro de leche, hay muchas cosas que puede intentar para aumentar su producción de leche. Su cuerpo recibe la señal para producir más leche materna cuando sus senos están vacíos, así que amamante tan a menudo como lo desee su bebé.
Un extractor de leche no vacía también su seno, por lo que amamantar a su bebé con frecuencia es la mejor estrategia para producir más leche. Si necesita ayuda adicional para aumentar su suministro de leche, pruebe un suplemento nutricional que contenga fenogreco u otras hierbas que refuercen la leche.
Es normal que sus senos se ablanden y se sientan menos llenos cuando su bebé alcanza las 3-6 semanas de edad. A muchas madres les preocupa que esto signifique que su suministro de leche sea bajo, pero su cuerpo se está adaptando a las necesidades de su bebé.
Tomar un anticonceptivo oral, incluso la mini píldora, puede causar una disminución en la producción de leche. Mientras esté amamantando, use condones u otro método anticonceptivo de barrera.
Dolor en los pezones
Muchas madres experimentan dolor en los pezones durante la primera semana de lactancia. Por lo general, el dolor en el pezón ocurre porque su bebé no está tomando suficiente pezón y areola en la boca. Su bebé necesitará abrir la boca muy bien cuando lo acerque a su pezón.
Una vez que esté amamantando, verifique que la boca de su bebé cubra la mayor parte de su areola. Si su bebé solo está chupando el pezón, rompa suavemente la succión colocando un dedo limpio en la esquina de su boca e intente hacer que abra la boca de par en par antes de regresarlo al pezón.
Si sus pezones están agrietados o sangrando, use una almohadilla de hidrogel para evitar que su sostén se pegue a su pezón. Esto reducirá el dolor y ayudará a que su pezón sane más rápido. También puede extraer unas gotas y frotarlo sobre su pezón con los dedos limpios y luego dejar que sus pezones se sequen al aire, si es posible. La leche materna tiene emolientes curativos naturales y está fácilmente disponible.
Congestión
Esto es cuando sus senos se vuelven duros y dolorosos porque están demasiado llenos de leche. El momento más común para experimentar congestión es la primera semana de lactancia antes de que su suministro de leche pueda ajustarse a las necesidades de su bebé. La congestión también puede ocurrir en cualquier momento que no amamante o extraiga leche durante un período prolongado de tiempo.
Si se siente congestionada, amamante, extraiga leche o extraiga con la mano lo antes posible. Además de ser incómodo, la congestión puede conducir a conductos obstruidos y disminuir el suministro de leche. Para evitar la congestión, permita que su bebé amamante con la frecuencia y el tiempo que desee.
Planifique con anticipación, si va a estar lejos de su bebé, lleve su extractor de leche o extractor de la mano en el mismo horario que normalmente amamantaría. Si su seno es redondo y duro, es posible que su bebé no pueda introducir suficiente tejido mamario en su boca para extraerle la leche. Puede extraer la leche o extraerse la mano para extraer suficiente leche para ablandar el seno.