Los dolores de cabeza por migraña son un tipo de dolor de cabeza vascular que resulta de la dilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro. Estos son diferentes de los dolores de cabeza por estrés o tensión.
Los dolores de cabeza por migraña son como la lotería cuando se trata de embarazo. Si era propensa a tener migrañas antes de quedar embarazada, puede experimentar dolores de cabeza más fuertes o puede notar que disminuyen durante el embarazo.
También es normal experimentar su primera migraña cuando está embarazada. Algunos estudios han encontrado una ligera correlación entre las migrañas y las hormonas. Las mujeres tienden a tener migrañas con más frecuencia que los hombres.
¿Cuáles son los síntomas de una migraña?
Una migraña generalmente comienza como un dolor sordo y luego se convierte en un dolor punzante, constante y pulsante en las sienes, en frente de la cabeza o en la base de la cabeza.
Las migrañas a veces van acompañadas de náuseas y vómitos. Algunas personas también pueden experimentar un aura. Un aura son líneas onduladas o irregulares o puntos de luces intermitentes. También puede experimentar visión de túnel o puntos ciegos.
¿Es peligroso para una mujer embarazada tener migrañas?
El único peligro es cuando su dolor de cabeza puede ser un signo de otra cosa. SIEMPRE debe llamar a su proveedor de atención médica cuando:
-Su dolor de cabeza va acompañado de fiebre.
-Su dolor de cabeza persiste por más de unas pocas horas o regresa con frecuencia
-Está experimentando visión borrosa.
SIEMPRE es importante informarle a su proveedor de atención médica cuando tenga dolores de cabeza y los detalles sobre ellos.
¿Cómo puede una mujer embarazada tratar un dolor de cabeza de migraña?
Lleve un diario de dolor de cabeza: este diario debe incluir cuándo ocurrió el dolor de cabeza, qué lo "disparó" y cuánto duró. Si mantiene un registro de sus dolores de cabeza, puede aprender qué los desencadena y, por lo tanto, evitar esas cosas.
Los desencadenantes comunes pueden incluir, entre otros:
-Estrés
-Chocolate
-Queso
-Café
-Clima
-Hormones
Los disparadores son diferentes para todos. Por eso es importante que lleve un diario de dolor de cabeza.
Los remedios caseros comunes para las migrañas incluyen:
-Aplicar una toalla fría en la cabeza
-Tomar una ducha fria
-Tomar una siesta
-Ejercicio
-Biofeedback (consulte a su médico)
-Técnicas de relajación como la meditación o el yoga.
Aplicar calor o frío a los lados de la cabeza, los ojos o la parte posterior del cuello es una de las mejores maneras de aliviar el dolor asociado con una migraña.
Las almohadillas térmicas y las compresas frías vienen en una variedad de formas y tamaños. La mayoría de estos requieren el uso de un microondas o el congelador antes de usar.
Medicamentos para el alivio de la migraña
La mayoría de los proveedores de atención médica consideran que el acetaminofeno (Tylenol) es el medicamento de alivio del dolor de elección durante el embarazo, pero siempre debe hablar con su médico antes de tomar cualquier medicamento.
Las mujeres embarazadas NO deben tomar nada que contenga aspirina o ibuprofeno (por ejemplo, Advil, Motrin) a menos que lo indique un proveedor de atención médica. Consulte a su médico sobre la mejor forma de alivio del dolor para sus migrañas.