Sobrevivir a una pérdida de embarazo puede ser muy difícil. Después de un aborto espontáneo, puede experimentar una montaña rusa de emociones, así como síntomas físicos, a medida que su cuerpo se recupera después de un aborto espontáneo.
¿Qué puedo esperar físicamente después de un aborto espontáneo?
Tarda unas semanas o un mes o más en recuperarse físicamente de un aborto espontáneo. Su recuperación dependerá de qué tan avanzado estuvo el embarazo.
Algunas mujeres experimentan los siguientes efectos físicos:
-El sangrado vaginal, similar a un período menstrual, puede durar hasta una semana después de un aborto espontáneo.
-Sangrado ligero o manchado.
-Dependiendo de su ciclo menstrual, los períodos normales deberían reanudarse en 3-6 semanas.
-El dolor abdominal más bajo similar a los calambres menstruales puede durar hasta 2 días después del aborto espontáneo.
- Malestar mamario, congestión o goteo de leche; Las bolsas de hielo y un sostén de apoyo pueden aliviar las molestias. Esta molestia generalmente se detiene dentro de una semana.
-Algunas hormonas del embarazo permanecen en la sangre durante uno o dos meses después de un aborto espontáneo.
¿Cómo puedo prevenir la infección?
Después de que un médico lo haya examinado, hay varias cosas que puede hacer hasta que el sangrado se detenga para ayudar a prevenir la infección.
Éstas incluyen:
-Usar toallas sanitarias en lugar de tampones. Espere hasta su próximo período antes de volver a usar tampones.
-No duches
-No ir a piscinas o jacuzzis
-Date duchas en lugar de baños
-No tener relaciones sexuales
Además, si su médico le receta antibióticos, es muy importante tomar el antibiótico exactamente como se lo recetaron hasta que se acaben todos los medicamentos. (Incluso si sus síntomas mejoran después de solo unos días de tomar el antibiótico, ¡continúe tomándolos hasta que desaparezcan!)
¿Cuándo puedo volver a mis actividades normales?
Puede reanudar sus actividades normales tan pronto como se sienta capaz. Sin embargo, es aconsejable pedirle a su médico instrucciones más específicas sobre cualquier ejercicio vigoroso o extenuante.