Si participa en cualquiera de los muchos que intentan concebir foros o tableros de mensajes en Internet, sin duda se encontrará con los siguientes términos: moco cervical, moco cervical de clara de huevo y moco cervical de calidad fértil. El moco cervical ciertamente recibe mucha atención al tratar de concebir círculos, y por una buena razón.
El moco cervical desempeña un papel fundamental en el intento de concebir el proceso al nutrir y proteger a los espermatozoides, ya que hace el largo y arduo viaje a través del tracto reproductivo femenino para encontrar el óvulo. Entonces, a medida que se familiarice con su moco cervical, podrá tener mejor tiempo para tener relaciones sexuales para concebir.
En términos simples, el moco cervical es un líquido secretado por el cuello uterino, cuya producción es estimulada por la hormona estrógeno. A lo largo de su ciclo menstrual, la cantidad y la calidad del moco cervical que se produce fluctuará, y al observar estos cambios puede comenzar a predecir los días más fértiles de su ciclo.
A medida que se acerca a la ovulación, sus niveles de estrógeno comienzan a aumentar, lo que hace que su cuello uterino secrete más moco cervical que es de la llamada "calidad fértil". Este moco cervical de calidad fértil, también conocido como moco cervical de clara de huevo, es transparente y elástico, similar a la consistencia de las claras de huevo, y es el medio protector perfecto para los espermatozoides en términos de textura y pH.
Tener suficiente moco cervical de clara de huevo durante su ventana fértil en realidad mejorará sus posibilidades de concebir. Y, al notar cuándo su cuerpo produce moco cervical de clara de huevo, podrá identificar sus días más fértiles.
La forma más precisa de identificar cambios en su moco cervical es recolectar y observar diariamente una muestra de moco. Para hacer esto, lávese y séquese bien las manos, luego inserte el dedo medio o índice en la vagina, acercándose lo más posible al cuello uterino.
También puede notar moco cervical cuando usa papel higiénico para limpiar. Puede usar cualquiera de los métodos (revisando su cuello uterino o cuando se limpia); solo asegúrese de ser coherente al usar el mismo método todos los días.
Retire el dedo y observe la consistencia de la muestra de mucosidad haciendo rodar la mucosidad entre el pulgar y el dedo, presionando los dedos juntos, y luego separándolos lentamente.
La siguiente información describe la progresión típica de la cantidad y la calidad del moco cervical que puede esperar a medida que avanza en su ciclo menstrual:
-Después de su período menstrual: la producción de moco cervical está en su punto más bajo inmediatamente después de su período, y algunas mujeres informan "sequedad" durante este tiempo. Pero, en los próximos días, habrá más moco presente, y probablemente será de color amarillo, turbio o blanco, y algo pegajoso al tacto.
-Su enfoque de la fecha de ovulación: al ingresar a su ventana fértil, la mucosidad cervical aumentará en cantidad y humedad. Su color puede ser similar a la crema.
-En el momento de la ovulación: en los días inmediatamente anteriores a la ovulación, la producción de moco cervical será máxima y la consistencia y el color del moco serán similares a las claras de huevo. Una vez que detecte la presencia de este moco cervical de calidad fértil, sabrá que está en sus días más fértiles.
-Después de la ovulación: después de la ovulación, la cantidad de moco cervical comienza a disminuir y se vuelve más espesa en consistencia.
Desafortunadamente, después de rastrear los cambios en el moco cervical, es posible que realmente no produzca mucho moco cervical de calidad fértil en el momento de la ovulación. O incluso podría darse cuenta de que el moco cervical que produce es "hostil", lo que significa que es espeso y pegajoso, en lugar de delgado y elástico alrededor de la ovulación.
Cualquiera de estas afecciones puede dificultar sus esfuerzos reproductivos al dificultar que los espermatozoides viajen de manera eficiente y segura a la trompa de Falopio para encontrar el óvulo para la fertilización.
La producción insuficiente de moco cervical de calidad fértil o la presencia de moco cervical hostil puede ser el resultado de una variedad de factores que incluyen la dieta, el estrés, los problemas hormonales o incluso la toma de medicamentos recetados como Clomid.
Si nota que no está produciendo una cantidad significativa de moco cervical durante su período fértil del mes, o que no es de "calidad fértil" en la naturaleza, puede encontrar útiles las siguientes sugerencias para mejorar su cantidad y calidad de moco cervical .
En primer lugar, mantenerse bien hidratado es muy importante, así que asegúrese de beber mucha agua. En segundo lugar, tomar moco cervical fértil, un suplemento dietético diseñado para aumentar la producción de moco cervical y tonificar el revestimiento del útero, puede mejorar sus esfuerzos por tratar de concebir.
Y finalmente, mientras trabaja para mejorar su producción de moco cervical, considere usar un lubricante amigable para los espermatozoides como BabyDance. Este producto presenta un pH y una consistencia similares al moco cervical de clara de huevo y se puede usar durante el coito para ayudar a que la mayor cantidad de espermatozoides posible sobreviva al viaje a través del tracto reproductivo.