Dispepsia es un término general que describe quejas tales
como molestias, hinchazón, dolor, ardor, náuseas y saciedad temprana en la
parte superior del abdomen. La dispepsia es una queja común tanto en la
comunidad como en mujeres embarazadas. Durante el embarazo, las quejas como
hinchazón del abdomen, formación excesiva de gases, acidez estomacal e
indigestión son muy comunes. La mayoría de estas quejas dependen del
crecimiento del útero que aprieta el estómago. Un grupo de pacientes puede
tener una afección estomacal similar a una úlcera que se encuentra antes del
embarazo, pero a menudo no se puede encontrar ninguna razón. Algunas mujeres
embarazadas afirman que siempre tienen quejas gastrointestinales antes del
embarazo. La relajación del sistema digestivo bajo la influencia de las
hormonas que aumentan durante el embarazo también prepara el terreno para estas
quejas.
Medidas que
se pueden tomar para la hinchazón y la indigestión durante el embarazo:
- No estire demasiado sus comidas y coma más de una comida,
tenga cuidado de comer una pequeña cantidad en cada comida con frecuencia.
- El estrés aumenta tales quejas en todas las personas,
manténgase alejado del estrés.
- Evitar el consumo excesivo de café.
- El alcohol aumenta estas quejas y nunca debe usarse durante
el embarazo.
- Fumar aumenta estas quejas y nunca debe usarse durante el
embarazo.
- Evite los alimentos que son demasiado picantes, picantes,
salsa
- Evite freír y alimentos grasos.
- Presta atención al sueño regular
- El ejercicio es útil tanto en el embarazo como en muchas
otras materias.
- Cuidar de una nutrición adecuada y equilibrada durante el
embarazo.
Algunos medicamentos (vitaminas, píldoras de hierro) pueden
aumentar estas quejas, consulte a su médico acerca de la sustitución de estos
medicamentos.
Su médico puede recomendar algunos medicamentos para reducir
tales quejas. Puede consultar a su médico sobre esto, pero siempre es necesario
prestar atención a las medidas anteriores.
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