La queja de debilidad durante el embarazo es una de las quejas más comunes. Es más común especialmente en los primeros meses de embarazo. En los últimos meses de embarazo, el cuerpo se vuelve más pesado, los movimientos son difíciles, el aumento de peso también causa una sensación de debilidad y dificultad para hacer el trabajo y quejas similares.
Causas de fatiga:
La fatiga, la sensación de fatiga durante el embarazo puede deberse a una enfermedad como la anemia, y a menudo no se puede encontrar ninguna razón. Debido a las intensas náuseas y vómitos, especialmente en los primeros meses de embarazo, factores como la incapacidad para comer bien, no sentirse psicológicamente bien debido al embarazo, perder agua y sudar en el verano causan fatiga.
Otras causas de debilidad y fatiga:
- Ansiedad psicológica y depresión, estrés.
- Diabetes
- Hipotiroidismo, bocio
- Alteraciones del sueño, apnea del sueño.
- Actividad física excesiva
- Vida extremadamente sedentaria
- Efectos secundarios de algunos medicamentos utilizados.
- Trastornos electrolíticos
- Deficiencias de vitaminas y minerales.
- Enfermedades hepáticas y renales.
- Diversas infecciones
- arritmia
- Trastornos alimenticios (anorexia, blumia)
Prevención y tratamiento:
Para prevenir y al menos reducir la fatiga, primero informe a su médico sobre esta queja. Se administrarán tratamientos como píldoras de hierro si hay anemia o cualquier otra causa. Si no existe tal razón, prestar atención a su dieta, beber mucha agua y bebidas líquidas, tomar las vitaminas recomendadas por su médico regularmente reducirá su problema de debilidad. Aparte de estos, uno de los mejores comportamientos contra la debilidad es el ejercicio y el deporte. El ejercicio regular, los deportes, caminar, nadar o actividades similares eliminarán quejas como debilidad, fatiga y te harán sentir bien y fuerte embarazada, tanto física como psicológicamente.