Es posible que hayas escuchado esta divertida frase antes de estar embarazada, pero ahora quieres saber qué significa. El término se originó en 1872 cuando un médico inglés llamado John Braxton Hicks describió las contracciones que ocurren antes del parto real.
Imagínese constantemente pensando, "Esto debe ser", solo para descubrir que no fue así. Los médicos y las mujeres embarazadas tienen que agradecer al Dr. Hicks por eliminar la confusión. La siguiente información debería ser útil para determinar la diferencia entre el parto real y las contracciones de Braxton Hicks.
¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
Las contracciones de Braxton Hicks pueden comenzar ya en el segundo trimestre. Sin embargo, son más comúnmente experimentados en el tercer trimestre. Cuando esto sucede, los músculos del útero se tensan durante aproximadamente 30 a 60 segundos, y a veces hasta dos minutos.
Los Braxton Hicks también se llaman "contracciones de práctica" porque son una preparación para el evento real y permiten la oportunidad de practicar los ejercicios de respiración que se enseñan en las clases de parto.
Braxton Hicks se describen como:
-Irregular en intensidad
-Infrecuente
-Impredecible
-No rítmico
-Más incómodo que doloroso (aunque para algunas mujeres, Braxton Hicks puede sentir dolor)
-No aumentan en intensidad o frecuencia
-Se reducen y luego desaparecen por completo
-Si sus contracciones se alivian de alguna manera, lo más probable es que sean Braxton Hicks.
¿Qué los causa?
Hay posibles causas de estas contracciones. Algunos médicos y parteras creen que juegan un papel importante en tonificar el músculo uterino y promover el flujo de sangre a la placenta. No se cree que tengan un papel en la dilatación del cuello uterino, pero podrían tener algún impacto en el ablandamiento del cuello uterino.
Sin embargo, como las contracciones de Braxton Hicks se intensifican más cerca del momento del parto, las contracciones a menudo se denominan trabajo de parto falso. Cuando esto ocurre, puede ayudar al proceso de dilatación y borrado.
¿Qué los desencadena?
Los siguientes son factores desencadenantes de Braxton Hicks:
-Cuando la madre o el bebé están muy activos
-Si alguien toca el vientre de la madre
-Cuando la vejiga está llena
-Después del sexo
-Deshidración
¿Qué puedo hacer para aliviar las contracciones de Braxton Hicks?
-Cambiar posiciones. Puede acostarse si ha estado de pie o salir a caminar si ha estado sentado o acostado
- Tome un baño tibio durante 30 minutos o menos.
-Porque las contracciones pueden ser provocadas por la deshidratación, beba un par de vasos de agua.
-Beber una taza caliente de té de hierbas o leche