El nacimiento de su hijo es una experiencia especial y única. No hay dos entregas idénticas, y no hay forma de predecir cómo va a ser su entrega específica. Sin embargo, puede conocer las etapas del proceso de nacimiento y qué esperar en general.
El parto generalmente ocurre en tres etapas:
-Primera etapa: el tiempo desde el inicio del parto real hasta que el cuello uterino está completamente dilatado a 10 cm.
-Segunda etapa: el período posterior a la dilatación del cuello uterino a 10 cm hasta que el bebé nazca.
-Tercera etapa: Entrega de la placenta.
Primera etapa del parto
La primera etapa del parto es la más larga e involucra tres fases:
Fase de trabajo de parto temprana: el tiempo desde el inicio del trabajo de parto hasta que el cuello uterino se dilata a 3 cm.
Fase activa del trabajo de parto: continúa desde 3 cm. hasta que el cuello uterino se dilata a 7 cm.
Fase de transición - Continúa desde 7 cm. hasta que el cuello uterino esté completamente dilatado a 10 cm.
Cada fase se caracteriza por diferentes emociones y desafíos físicos. Piense en ello como una gran aventura con algunas pautas importantes.
Fase laboral temprana
Qué hacer:
-Durante esta fase, solo debes intentar relajarte. No es necesario correr al hospital o centro de maternidad. Intente disfrutar de la comodidad del entorno familiar en casa. Si el parto prematuro ocurre durante el día, realice algunas rutinas simples en la casa.
-Mantente ocupado mientras conservas tu energía. Beba mucha agua y coma pequeños refrigerios. Mantenga un registro del tiempo de sus contracciones. Si el parto prematuro comienza durante la noche, es una buena idea tratar de dormir un poco. Si no puede conciliar el sueño, concéntrese en realizar algunas actividades livianas como limpiar su armario, empacar su bolso o preparar almuerzos para el día siguiente.
Que esperar:
-La labor temprana durará aproximadamente 8-12 horas.
-Su cuello uterino se borrará y dilatará a 3 cm.
-Las contrataciones durarán entre 30 y 45 segundos, lo que le dará 5-30 minutos de descanso entre las contracciones.
-Las contracciones suelen ser leves y algo irregulares, pero se vuelven progresivamente más fuertes y más frecuentes.
-Las contracciones pueden sentirse como dolor en la parte baja de la espalda, calambres menstruales y presión / endurecimiento en el área pélvica.
-Puede romperse el agua: esto se conoce como ruptura del saco amniótico y puede ocurrir en cualquier momento dentro de la primera etapa del parto.
Cuando experimente contracciones, observe si son:
-Cultivo más intenso
-Siguiendo un patrón regular
-Durando más tiempo
-Acercarse juntos
Cuando se rompe el agua (ruptura del saco amniótico), tenga en cuenta lo siguiente:
-Color de fluido
-Olor a fluido
-La ruptura del tiempo ocurrió
Consejos para la persona de apoyo:
-Práctica contracciones de tiempo
-Ser una influencia calmante
-Ofrece comodidad, tranquilidad y apoyo.
-Sugerencias de actividades simples que la atraigan del trabajo.
-Mantenga su propia fuerza. ¡Lo necesitaras!
Fase de parto activa
Qué hacer:
-Ahora es hora de que vayas al hospital o centro de maternidad. Sus contracciones serán más fuertes, más largas y más juntas. Es muy importante que tenga mucho apoyo. También es un buen momento para comenzar sus técnicas de respiración y probar algunos ejercicios de relajación entre contracciones.
-Debe cambiar de posición a menudo durante este tiempo. Es posible que desee intentar caminar o tomar un baño tibio. Continúe tomando mucha agua y orine periódicamente.
Que esperar:
-La labor activa durará de 3 a 5 horas.
-Su cuello uterino se dilatará de 4 cm a 7 cm.
-Las contrataciones durante esta fase durarán aproximadamente 45-60 segundos con 3-5 minutos de descanso entre
-Las contrataciones se sentirán más fuertes y largas
-Este suele ser el momento de ir al hospital o centro de maternidad.
Consejos para la persona de apoyo:
-Dale a tu madre toda tu atención
-Ofrece su tranquilidad verbal y estímulo
-Masaje su abdomen y espalda baja
- Mantenga un registro de las contracciones (si está siendo monitoreada, averigüe cómo funciona la máquina)
-Repasar las técnicas de respiración con ella.
-Ayuda a hacerla sentir cómoda (apoya las almohadas, toma agua, toca)
-Recuérdele que cambie de posición con frecuencia (vaya con ella a caminar u ofrézcale un baño)
-Proporcione distracciones del trabajo como la música, leer un libro o jugar un simple juego de cartas.
-No pienses que hay algo mal si ella no te responde
Fase de transición
Qué hacer:
Durante esta fase, la madre dependerá en gran medida de su persona de apoyo. Esta es la fase más desafiante, pero también es la más corta. Trate de pensar "una contracción a la vez" (esto puede ser difícil de hacer si las contracciones están muy juntas). Recuerde lo lejos que ya ha llegado, y cuando sienta la necesidad de empujar, dígaselo a su proveedor de atención médica.
Que esperar:
-La transición durará aproximadamente 30 min-2 hrs.
-Su cuello uterino se dilatará de 8 cm a 10 cm.
-Las contracciones durante esta fase durarán aproximadamente 60-90 segundos con un descanso de 30 segundos-2 minutos entre
-Las contracciones son largas, fuertes, intensas y pueden superponerse
-Esta es la fase más difícil pero también la más corta.
-Puede experimentar sofocos, escalofríos, náuseas, vómitos o gases.
Consejos para la persona de apoyo:
-Ofrece mucho aliento y elogios
-Evitar charla pequeña
-Continuar respirando con ella
-Ayuda a guiarla a través de sus contracciones con ánimo
-Animéntala a relajarse entre las contracciones.
-No pienses que hay algo mal si ella parece estar enojada, es una parte normal de la transición.