En los últimos años, los trastornos del estado de ánimo posparto han ganado más atención por parte de los medios y el público. Incluso podría preguntarse si usted o alguien que conoce padece un trastorno del estado de ánimo posparto.
Es importante comprender que este es un término amplio para la amplia gama de emociones que una mujer puede experimentar después de tener un bebé. Los trastornos del estado de ánimo posparto normalmente se dividen en tres subcategorías que incluyen "melancolía", depresión posparto y psicosis posparto.
En los últimos años, se han agregado nuevas categorías al grupo de trastornos del estado de ánimo posparto, que incluyen ansiedad posparto, trastorno obsesivo compulsivo posparto y trastorno de estrés postraumático posparto. Estos subgrupos tienen una variedad de síntomas y varían en severidad e intensidad.
¿Qué son los "Baby Blues"?
Los "baby blues" son la forma menos severa de depresión posparto. Aproximadamente del 50% al 75% de todas las nuevas madres experimentarán algunos sentimientos negativos después del parto. Normalmente, estos sentimientos ocurren repentinamente de cuatro a cinco días después del nacimiento del bebé.
Los síntomas más comunes incluyen:
-Llorando sin razón aparente
- Cambios de humor con irritabilidad y ansiedad.
-Sintiéndose abrumado
-Cambio al comer y dormir
Si bien estos síntomas son bastante desagradables, generalmente se resuelven por sí solos en una o dos semanas. Descansar tanto como sea posible y tener un buen sistema de apoyo puede ayudar a que estos síntomas parezcan menos severos.
¿Qué es la depresión posparto?
Aproximadamente el 15% de las nuevas madres experimentarán lo que se clasifica como depresión posparto. Los síntomas pueden aparecer unos días después del parto o, a veces, hasta un año después. Las mujeres que experimentan depresión posparto tendrán días alternos buenos y malos días. Los síntomas pueden ser leves o severos, generalmente duran más de 2 semanas.
Algunos de los síntomas incluyen:
-Fatiga
-Sintiéndose triste, desesperado y / o abrumado
- Problemas para dormir y comer
-Sentimientos de culpa e inutilidad.
-Perder interés en cosas que solía disfrutar
-Regresando de familiares y amigos
-No hay interés en tu bebé
-Pensamientos de lastimarte a ti mismo o a tu bebé
Debido a que la depresión posparto puede variar en severidad, es muy importante que cualquier mujer que experimente estos síntomas hable con su proveedor de atención médica. El tratamiento puede incluir terapia y / o medicación.
¿Qué es la ansiedad posparto?
La ansiedad posparto afecta aproximadamente al 10% de las mujeres posparto. Estas mujeres pueden experimentar ansiedad por sí mismas o también pueden experimentar depresión con ansiedad. La ansiedad posparto también puede incluir el trastorno de pánico posparto, que incluye tener ataques de pánico junto con sentimientos de ansiedad.
Los síntomas incluyen:
-Cambios en comer y dormir
-Crear pensamientos que tienes dificultad para controlar
-Preocupación constante
-Temor inminente de que algo malo va a suceder.
-Trouble sentado quieto y enfocado
-Síntomas físicos como mareos, sofocos y náuseas.
La ansiedad posparto es tratable y a menudo desaparecerá una vez que se encuentre el tratamiento adecuado.
¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo posparto?
El trastorno obsesivo compulsivo posparto es uno de los trastornos más nuevos que forma parte del grupo de trastornos del estado de ánimo posparto. Se estima que alrededor del 3-5% de las mujeres posparto experimentarán algunos de los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo posparto.
Los síntomas pueden incluir:
-Ocupado por mantener seguro a tu bebé
- Obligado a hacer ciertas cosas una y otra vez para ayudarla a aliviar su ansiedad y sus miedos. Esto puede incluir contar cosas, ordenar cosas, enumerar cosas, verificar y volver a verificar las acciones ya realizadas y limpiar repetidamente. Esto puede manifestarse en la limpieza, alimentación o cuidado del bebé.
-Puede reconocer estas obsesiones pero siente horror y vergüenza asociadas con ellas.
-Obsesiones o pensamientos que son persistentes, repetitivos y pueden incluir imágenes mentales del bebé que son inquietantes.
-Miedo a estar solo con el bebé.
Las mujeres que sufren de trastorno obsesivo-compulsivo posparto a menudo saben que estos pensamientos, acciones y sentimientos no son normales y no actúan en consecuencia. Pero la obsesión puede interponerse en el camino de una madre que cuida a su bebé adecuadamente o que puede disfrutar de su bebé. Con el tratamiento adecuado, las mujeres con trastorno obsesivo-compulsivo posparto pueden experimentar la libertad de ser controladas por estas obsesiones y compulsiones.
¿Qué es el trastorno de estrés postraumático posparto?
El trastorno de estrés postraumático posparto a menudo afecta a mujeres que experimentaron un trauma real o percibido durante el parto o inmediatamente después del nacimiento del bebé. Se cree que aproximadamente 1-6% de las mujeres experimentan un trastorno de estrés postraumático posparto después del parto.
Los traumas que pueden causar trastorno de estrés postraumático posparto incluyen:
-Cesárea no planificada
-Complicación de emergencia, como cuerda prolapsada
-Un parto que incluye intervenciones invasivas como el uso de extractor de vacío o fórceps
-Bebé teniendo que quedarse en la UCIN
-Falta de apoyo y seguridad durante el parto.
-Falta de comunicación desde el nacimiento y el equipo de apoyo.
-Sentimientos de impotencia.
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático posparto pueden incluir:
Pesadillas y recuerdos del nacimiento o trauma.
-Ansiedad y ataques de pánico.
-Sintiendo un desapego de la realidad y la vida.
-Irritabilidad, insomnio, hipervigilancia, sobresalto más fácilmente.
- Evitar cualquier cosa que traiga recordatorios del evento, como personas, lugares, olores, ruidos, sentimientos.
-Puede comenzar a volver a experimentar eventos traumáticos pasados, incluido el evento que desencadenó el trastorno.
Las mujeres que experimentan un trastorno de estrés postraumático posparto deben hablar con un proveedor de atención médica sobre lo que sienten. Con el tratamiento correcto, estos síntomas disminuirán y eventualmente desaparecerán.
¿Qué es la psicosis posparto?
La psicosis posparto es la forma más grave de depresión posparto, pero afortunadamente, es la forma más rara. Ocurre en 1 a 2 de cada 1,000 embarazos. El inicio es muy repentino y severo, normalmente dentro de 2 a 3 semanas después del parto.
Los síntomas se caracterizan por una pérdida de contacto con la realidad y pueden incluir:
-Comportamiento extraño
-Pensamientos suicidas
- Alucinaciones y / o delirios
-Pensamientos de lastimar al bebé
-Rápidos cambios de humor
-Hiperactividad
La psicosis posparto se considera una emergencia médica y debe tratarse de inmediato.