Pica es la práctica de ansiar sustancias con poco o ningún valor nutricional. La mayoría de los antojos relacionados con el embarazo y la pica involucran sustancias no alimentarias como la suciedad o la tiza. La palabra pica es latina para urraca, que es un ave conocida por comer casi cualquier cosa. Es cierto que la mayoría de las mujeres experimentarán antojos durante el embarazo; Sin embargo, la mayoría de estos antojos son para encurtidos y helados.
Los antojos de pica se ven con mayor frecuencia en los niños y ocurren en aproximadamente el 25-30% de todos los niños; Los antojos de pica en mujeres embarazadas son aún menos comunes.
¿Qué causa la pica en el embarazo?
La razón por la cual algunas mujeres desarrollan antojos de pica durante el embarazo no se conoce con certeza. Actualmente no hay una causa identificada; sin embargo, según el Journal of American Dietetic Association, puede haber una conexión con una deficiencia de hierro. Algunos especulan que los antojos de pica son el intento del cuerpo de obtener vitaminas o minerales que faltan en el consumo normal de alimentos.
A veces, los antojos de pica pueden estar relacionados con una enfermedad física o mental subyacente.
Embarazo común y antojos de pica
Las sustancias más comunes deseadas durante el embarazo son la suciedad, la arcilla y el almidón para la ropa.
Otros antojos de pica incluyen:
-partidos quemados
-piedras
-carbón
-mothballs
-hielo
-maicena
-pasta dental
-jabón
-arena
-yeso
-granos de café
-bicarbonato de sodio
cenizas de cigarrillos
¿Hay riesgos para el bebé?
Comer sustancias no alimentarias es potencialmente dañino tanto para usted como para su bebé. El consumo de sustancias no alimentarias puede interferir con la absorción de nutrientes de sustancias alimenticias saludables y, de hecho, causar una deficiencia. Los antojos de pica también son una preocupación porque los artículos no alimenticios pueden contener ingredientes tóxicos o parásitos.
Administrando Pica
No entres en pánico; Sucede y no es anormal. Lo más importante es informar a su proveedor de atención médica para asegurarse de que comprende completamente los riesgos específicos asociados con sus antojos.
Aquí hay algunas sugerencias para ayudarlo a lidiar con los antojos de pica:
-Informe a su proveedor de atención médica y revise sus registros de salud prenatales
-Monitorice su estado de hierro junto con otras vitaminas y minerales.
-Considerar posibles sustitutos de los antojos, como masticar chicle sin azúcar.
-Informe a un amigo de su antojo que pueda ayudarlo a evitar artículos no alimenticios