Se aconseja a todas las mujeres que dejen de fumar cuando quedan embarazadas; Sin embargo, la investigación ha demostrado que simplemente dejar de fumar no es suficiente para eliminar los riesgos asociados con la exposición a los cigarrillos. Muchas mujeres están expuestas al humo de segunda mano de amigos y familiares o de los residuos que dejan los cigarrillos. Fumar de segunda mano durante el embarazo puede tener efectos perjudiciales sobre su salud y la de su bebé.
Humo y embarazo de segunda mano
El humo de segunda mano se caracteriza por ser el producto que se libera al medio ambiente cuando alguien que fuma exhala. También puede provenir del final de los productos para fumar que contienen tabaco. Hay aproximadamente 4.000 productos químicos presentes en el humo de segunda mano, muchos de los cuales se ha determinado que están relacionados con el cáncer. Si está expuesta al humo de segunda mano durante el embarazo, tanto usted como su bebé están en riesgo.
Algunas de las condiciones de salud asociadas con la exposición al humo de segunda mano son un aborto espontáneo, bajo peso al nacer, nacimiento prematuro, deficiencias de aprendizaje o de comportamiento en su hijo, y el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). El SMSL es un trastorno en el que un bebé muere inesperadamente mientras duerme. Esta condición es algo misteriosa ya que las autopsias y los exámenes médicos no identifican una causa de muerte, y los bebés parecen sanos antes de morir.
Para reducir los riesgos asociados con los cigarrillos y cigarros, es mejor evitar el humo y fumar por completo.
Humo de tercera mano y embarazo
Las mujeres embarazadas pueden estar expuestas a este tipo de humo sin siquiera darse cuenta. El humo de tercera mano es el residuo que dejan los cigarrillos en los muebles, las alfombras, la pintura, etc. El humo de tercera mano puede permanecer durante meses o años. Si un lugar huele a humo, incluso si nadie está fumando actualmente, es seguro que allí haya residuos de tabaco.
Las toxinas pueden ingresar al torrente sanguíneo cuando tocas algo que contiene el residuo o respiras algunos de los residuos. Cuando las toxinas llegan a la sangre, se comparten con su bebé. Un estudio realizado en el Instituto de Investigación de Los Ángeles determinó que los residuos de humo de tercera mano tienen un efecto perjudicial en el desarrollo pulmonar prenatal. Esto puede causar problemas respiratorios más adelante en la vida.
Si usted y su pareja están tratando de quedar embarazadas, si están embarazadas o si han tenido un hijo recientemente, es mejor minimizar la cantidad de humo de tercera mano en su hogar. Debe dejar de fumar por completo si está tratando de concebir.
Asegúrese de que su pareja fume afuera y no entre a la casa usando la ropa exterior que ha fumado. Por ejemplo, anime a su pareja a usar un abrigo o sudadera cuando fume y quítesela antes de entrar. Además, después de exponerse a los cigarrillos, es importante que usted y su pareja se laven las manos antes de tocar a su bebé.
¿Qué pasa una vez que nazca su bebé?
Es importante que su bebé tenga una exposición limitada al humo de segunda mano, incluso una vez que nazca. Los bebés en contacto con humo de segunda mano tienen más probabilidades de desarrollar SMSL. Además, los niños expuestos al humo de segunda mano experimentan efectos negativos en su sistema inmunológico.
Es más probable que tengan infecciones del oído, resfriados, enfermedades respiratorias y problemas dentales. Es probable que el humo de tercera mano sea tan dañino como el humo de segunda mano para su bebé, por lo que es importante mantenerlo alejado de las áreas que contienen residuos de humo de tercera mano.