Ahora que está embarazada, puede comenzar a ver muchos cambios en su piel. Es posible que vea cambios como un brillo repentino en la cara o rayas rosadas y rojizas en el estómago. No todas las mujeres embarazadas experimentarán los mismos cambios en la piel. A continuación hay una lista de cambios en la piel que son comunes durante el embarazo:
Estrías
Las estrías son uno de los cambios en la piel más comentados que pueden ocurrir durante el embarazo. Casi el 90% de las mujeres embarazadas experimentarán estrías. Las estrías aparecen como rayas rosadas o rojizas que corren por su abdomen y / o senos.
¿Que puedo hacer?
Se ha dicho que el ejercicio y la aplicación de lociones que contienen vitamina E y alfa-hidroxiácidos ayudan a prevenir las estrías. No se ha demostrado médicamente que estos remedios tengan un efecto directo sobre las estrías, pero nunca está de más intentarlo. Si encuentra que nada funciona para usted, consuélese sabiendo que estas rayas se desvanecerán en líneas plateadas y tenues después del parto.
Máscara de embarazo
La "máscara del embarazo" también se conoce como melasma y cloasma. El melasma hace que aparezcan manchas oscuras en tu rostro. Estas manchas aparecen con mayor frecuencia en la frente y las mejillas y son el resultado de una mayor pigmentación.
Cuando queda embarazada, su cuerpo produce más hormonas, lo que provoca un aumento de la pigmentación. Casi el 50% de las mujeres embarazadas muestran algunos signos de la "máscara del embarazo".
¿Que puedo hacer?
Para evitar que le suceda la "máscara del embarazo", debe usar un buen protector solar que sea al menos SPF 15 cada vez que planee estar afuera. También puede usar su gorra de béisbol favorita para proteger su rostro del sol. Su piel es muy sensible y la exposición al sol aumenta sus posibilidades de que aparezcan estas manchas oscuras en su cara.
Resplandor de embarazo
Cuando está embarazada, su cuerpo produce un 50% más de sangre, lo que resulta en una mayor circulación sanguínea a través de su cuerpo. Este aumento en la circulación sanguínea hace que su cara sea más brillante.
Su cuerpo también está produciendo una buena cantidad de hormonas que hacen que sus glándulas sebáceas trabajen a toda marcha, dejando su cara brillante. Ambas cosas pueden provocar el "brillo del embarazo" del que has oído hablar. Si su piel se vuelve demasiado grasa, puede usar un limpiador sin aceite para limpiar su cara. Aparte de eso, ¡no hagas nada más que sonreír!
Espinillas y acné
Si ya tiene un problema con el acné, su acné puede irritarse más durante el embarazo. Las hormonas adicionales en su cuerpo hacen que sus glándulas sebáceas secreten más aceite, lo que puede causar brotes. Debe mantener una estricta rutina de limpieza. Puede comenzar con un simple jabón facial de venta libre. Es una buena idea usar jabón sin perfume para evitar las náuseas.
Limpia tu rostro todas las noches y todas las mañanas. Lavarse la cara más que esto puede hacer que su piel se seque.
Luego use un astringente para eliminar el aceite restante. Manténgase alejado de cualquier astringente medicado para el acné; pueden contener medicamentos para el acné que no se recomiendan para mujeres embarazadas.
Finalmente, siga este procedimiento con una crema hidratante sin aceite. Si descubre que tiene problemas con el acné, consulte con su proveedor de atención médica sobre el tratamiento del acné durante el embarazo.
Venas varicosas:
Las venas varicosas son venas azuladas voluminosas que generalmente aparecen en las piernas durante el embarazo. Esto sucede porque su cuerpo está compensando el flujo sanguíneo adicional que va a su bebé.
Las venas varicosas pueden ser incómodas y a veces dolorosas. Desafortunadamente, si tiene antecedentes familiares de venas varicosas, puede ser propensa a contraerlas durante el embarazo. La buena noticia es que puede tomar medidas ahora para prevenir o disminuir los síntomas.
¿Que puedo hacer?
Para prevenir o disminuir los síntomas, debe:
-Evite estar de pie por largos períodos de tiempo
-Camine tanto como sea posible para ayudar a que la sangre regrese a su corazón
-Siempre apoye los pies en un taburete cuando esté sentado
-Evite sentarse durante largos períodos de tiempo.
-Usar medias de soporte
-Obtenga suficiente vitamina C (esto ayuda a mantener sus venas sanas y elásticas)
-Siéntate con las piernas más altas que la cabeza durante al menos media hora al día.
-Evitar aumento de peso excesivo
Venas de araña
Las arañas vasculares, también conocidas como nevos de araña, son pequeños vasos sanguíneos rojizos que se ramifican hacia afuera. Estas arañas vasculares también son causadas por el aumento de la circulación sanguínea.
Por lo general, aparecerán en la cara, el cuello, la parte superior del pecho y los brazos. Las arañas vasculares no duelen y generalmente desaparecen poco después del parto. Las arañas vasculares aparecen con mayor frecuencia en mujeres caucásicas que en mujeres afroamericanas. Aumentar la ingesta de vitamina C y no cruzar las piernas puede ayudar a minimizar las arañas vasculares. Las arañas vasculares también pueden ser hereditarias, en cuyo caso no hay nada que pueda hacer para prevenirlas.
Afortunadamente, estos probablemente desaparecerán poco después del parto. El tratamiento con láser también se puede hacer para ayudar a eliminar las arañas vasculares que no se hayan desvanecido.
Abdomen con picazón seca
A medida que su vientre crece, su piel se estira y se tensa. Esto causa sequedad y picazón muy incómodas. Si comienza a experimentar picazón severa al final de su embarazo, posiblemente acompañada de náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fatiga y / o ictericia, debe comunicarse con su médico.
Esto podría ser un signo de colestasis, que está relacionada con la función del hígado. Su médico puede realizar análisis de sangre para verificar si tiene colestasis. La colestasis ocurre en aproximadamente uno de cada 50 embarazos y no es un problema después del embarazo.
Si la picazón es intensa y se extiende a los brazos y las piernas, podrían ser pápulas y pápulas urticariales pruriginosas (PUPP). PUPP ocurre en aproximadamente uno de cada 150 embarazos. PUPP es parches en la piel con picazón, rojizos y elevados que desaparecerán después del parto.
¿Que puedo hacer?
Para ayudar a aliviar su abdomen seco con picazón, debe mantener su abdomen hidratado. También puede usar una crema contra la picazón como la loción de calamina para ayudar a proporcionar más alivio.
La colestasis se puede tratar con medicamentos. Para ayudar a aliviar la PUPP, su proveedor de atención médica puede recetarle medicamentos orales y cremas contra la picazón. Intente tomar un buen baño de avena para ayudar a aliviar algunas de las molestias.
Linea Nigra
La línea negra es la línea oscura que va desde el ombligo hasta el hueso púbico. Esta es una línea que puede haber estado siempre allí, pero es posible que nunca antes la hayas notado porque era de un color claro.
Durante el embarazo, esta línea se oscurece. Esto posiblemente es causado por el desequilibrio en las hormonas. Suele aparecer alrededor del cuarto o quinto mes de embarazo.
No hay nada que pueda hacer para evitar que esto suceda, pero después de su embarazo, esta línea se desvanecerá.
Etiquetas de la piel
Las marcas cutáneas son crecimientos de piel muy pequeños y sueltos que generalmente aparecen debajo de los brazos o los senos. Después del embarazo, las etiquetas de su piel pueden desaparecer. Si no desaparecen, hay formas de eliminarlos.
Oscurecimiento de pecas, lunares y otras áreas de su piel
El aumento de las hormonas causa cambios en la pigmentación de la piel. Notará que las áreas con pigmentación oscura, como pecas, lunares, pezones, areolas y labios, pueden volverse aún más oscuras. No hay nada que pueda hacer para evitar que esto suceda. Si nota que un lunar o una peca cambia de aspecto o forma, debe comunicarse con su proveedor de atención médica.
Estas áreas más oscuras pueden permanecer oscurecidas después del embarazo. El cambio en la pigmentación puede ser notable, pero no drástico.