Los días posteriores al nacimiento de su bebé, el período posparto, pueden ser uno de los momentos más difíciles para las madres y las familias. Este período puede ser aún más desafiante para las madres que han tenido un parto por cesárea. Es importante que las madres se cuiden después de un parto por cesárea.
Después de cualquier parto, una madre necesita permitir que su cuerpo descanse y sane. Idealmente, esto significa poco o ningún trabajo doméstico, y no correr detrás de otros pequeños.
La tasa de mortalidad materna es más alta en el período posparto, por lo que se debe prestar especial atención al cuidado de la madre. Si usted es madre soltera o su pareja tiene que regresar a trabajar poco después del nacimiento del niño, intente organizar un equipo de apoyo antes del nacimiento de su hijo para que lo ayude durante este tiempo.
El equipo de apoyo puede incluir familiares, miembros de la iglesia, nuevos grupos de apoyo para madres o una doula posparto.
Tómese el tiempo para comprender las limitaciones de una nueva madre y el tipo de atención que podría ser necesaria. Tenga en cuenta que es normal que una nueva madre se sienta abrumada emocional y físicamente agotada. La comunicación abierta con su proveedor de atención médica y su equipo de apoyo es muy importante.
Cuidado físico después de una cesárea:
Antes de salir del hospital:
- Se le animará a levantarse e intentar ir al baño dentro de las primeras 24 horas después de la cirugía. Esto ayudará a comenzar el proceso de curación y lo acostumbrará a moverse con su incisión. Recuerde moverse lentamente porque puede experimentar mareos o dificultad para respirar.
-Urinar después de retirar el catéter a veces puede ser doloroso. Pídale a su enfermera o asistente que le sugiera formas de facilitarlo.
-Si se usaron grapas para su incisión, lo más probable es que se retiren antes de que salga del hospital.
-Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo lidiar con el dolor después de la cirugía. Si la medicación es algo que cree que podría desear, obtenga una receta e información sobre los efectos secundarios tanto para usted como para el bebé, si está amamantando. Si prefiere evitar los medicamentos, hable con su proveedor de atención médica sobre alternativas que sean seguras para usted y su bebé.
-Su útero comenzará el proceso de "involución", que es la reducción del útero a su tamaño anterior al embarazo. Comenzará a experimentar un fuerte sangrado de sangre roja brillante: esto se llama loquios y puede continuar hasta por 6 semanas. Deberá tener almohadillas menstruales extra absorbentes que el hospital debe proporcionar después del parto. No use tampones durante este tiempo.
Los paseos suaves por el hospital o mecerse en una silla pueden ayudar a acelerar la recuperación y ayudar con el gas que puede desarrollarse después de una cirugía abdominal.
Después de ir a casa:
-Su nivel de actividad debe mantenerse bajo hasta que su proveedor de atención médica sugiera un aumento en la actividad. Inicialmente, debe evitar levantar objetos más pesados ​​que su bebé y evitar la mayoría de las tareas domésticas.
-Su sangrado de los loquios cambiará con el tiempo y puede aumentar con la actividad y los cambios de posición. Use su sangrado como una forma de asegurarse de que no esté involucrado en demasiada actividad. Lochia cambiará con el tiempo a un color rosa pálido o rojo oscuro y, finalmente, a un color amarillento o claro.
-Asegúrese de que esté recibiendo suficientes líquidos para mantenerse hidratado, y coma comidas saludables para restaurar su energía y prevenir el estreñimiento.
- Tenga estaciones de cambio y suministros de alimentación cerca de usted para que no tenga que levantarse con demasiada frecuencia.
-Esté atento a cualquier fiebre o dolor, que pueden ser signos de infección.
Cosas a evitar:
- Relaciones sexuales hasta que su proveedor de atención médica le diga que es seguro
-El uso de tampones o duchas
- Tomar baños hasta que la incisión se cure y ya no esté sangrando.
-Piscinas públicas y jacuzzis
-Elevando algo más pesado que tu bebé
-Repetidamente usando escaleras
-Ejercicio, al menos hasta que su proveedor de atención médica le dé el visto bueno
Cuidado emocional después de una cesárea:
-Tome tiempo adicional diariamente para sentarse y relacionarse con su bebé.
-Si está teniendo dificultades para amamantar después del parto por cesárea, comuníquese con un asesor de lactancia para recibir instrucciones y apoyo.
-Entienda que es posible que deba tomarse un tiempo para descomprimirse emocionalmente después de la cirugía, especialmente si el procedimiento involucra una emergencia.
-Para ayudar a lidiar con cualquier sentimiento negativo sobre su experiencia, discuta la experiencia del parto con su persona de apoyo.
Obtenga una aclaración de su proveedor de atención médica sobre las preguntas que pueda tener sobre su experiencia de embarazo. Esto puede ayudar a eliminar cualquier ansiedad que pueda tener sobre quedar embarazada nuevamente.
-¡No tenga miedo de pedir ayuda! El cuidado físico adicional requerido después de una cesárea puede hacer que una mujer se sienta inadecuada, abrumada y sola.
Razones para llamar a su proveedor de atención médica de inmediato:
-Fiebre alta
-Dolor de cabeza severo que comienza justo después del nacimiento y no disminuye en intensidad.
- Inicio repentino de dolor en el área abdominal, como sensibilidad al tacto o sensación de ardor
-Dolor de secreción vaginal
- Inicio repentino de dolor en el área de la incisión que puede incluir una descarga de pus
-Un área inflamada, roja y dolorosa en la pierna.
-Quemar orina o sangre en la orina
-La aparición de erupción cutánea o urticaria.
- Sangrado extremadamente abundante que empapa una almohadilla maxi en una hora, o el paso de coágulos grandes
-Un área adolorida, roja y dolorosa en los senos que puede estar acompañada de síntomas similares a los de la gripe.
-Sentimientos de ansiedad, pánico y / o depresión.