La menstruación, también conocida como su período, es la
descarga de sangre y tejido del revestimiento del útero que ocurre al comienzo
de su ciclo menstrual. El ciclo de menstruación de cada mujer varía, pero el
proceso es siempre el mismo.
¿Por qué
sangro una vez al mes?
¡Son hormonas! Las hormonas provocan que sus ovarios
produzcan y liberen un óvulo de su ovario derecho o izquierdo. Esto se llama
ovulación. Antes de que ocurra la ovulación, su revestimiento uterino se está
engrosando para prepararse para que un óvulo fertilizado se implante en el
útero. Si un óvulo no es fertilizado, entonces el revestimiento uterino se
desprende. Esto se llama menstruación o su período menstrual.
¿Por qué mi
período es diferente al de Jane?
El ciclo de cada mujer (el tiempo desde el primer día de su
período menstrual hasta el primer día de su próximo período menstrual) es
diferente. En promedio, una mujer tiene su período menstrual durante 3-7 días.
La duración promedio del ciclo de una mujer es de 28-32 días. Esto deja mucho
espacio para que una mujer difiera de su vecino, amigo o compañero de trabajo.
Las mujeres también varían en la gravedad de los síntomas.
que ocurren
antes y durante la menstruación.
Antes y
durante la menstruación:
Aproximadamente el 85% de las mujeres que menstrúan informan
cambios en los días o semanas antes de la menstruación que causan problemas que
afectan sus vidas normales. Esto se conoce como síndrome premenstrual (PMS).
Durante la menstruación, el útero, que es un músculo, se
contrae y se relaja más que en otros momentos del mes. Esto puede producir una
sensación incómoda de calambres. Usar una almohadilla térmica o una botella de
agua caliente puede ayudar a aliviar algunas de las molestias.
Tomar analgésicos de venta libre como naproxeno, ibuprofeno o
acetaminofeno también puede ayudar. Otras molestias durante la menstruación
pueden incluir sensibilidad en los senos, hinchazón, dolores de cabeza, fatiga,
cambios de humor y antojos. Algunas mujeres experimentarán estos síntomas más
que otras y no todas experimentarán todos estos síntomas.
¿Qué sucede
si mi período está retrasado o si me perdí el período?
A veces, un período puede llegar tarde o se puede perder
durante el mes. Con frecuencia, el primer pensamiento de una mujer es que está
embarazada. Sí, ese podría ser el caso, pero hay momentos en que una mujer
puede llegar tarde o perder su período por otras razones insospechadas.
Estas
razones incluyen:
-Pérdida / ganancia de peso significativa
-Fatiga
-Problemas hormonales
-Tensión
-Estrés
- Dejar de tomar la píldora anticonceptiva
-Amamantamiento
-Incremento en el ejercicio
-Enfermedad
-Infecciones
¿Puedo
quedar embarazada en mi período?
La respuesta es sí y no. Lo más probable es que no quede embarazada
teniendo relaciones sexuales durante su período.
Además de ser más desordenado y menos deseable, es muy
probable que tener relaciones sexuales durante su período no resulte en un
embarazo. Esto se debe a que su ovulación está a varios días de distancia, lo
que disminuye las posibilidades de concebir durante este tiempo.